До этого мы рассматривали "чистые типы" - Вата, Питта и Капха. конституция капха, и я хочу похудеть, значит мне надо разжечь агни.
Похудение, сухость кожи, колющие боли в затылке, груди и в челюстях. 5. рекомендуемая при возбуждении доши Вата, в случае её преобладания.
Вы прошли тест и определили свою конституцию – что с этим делать ? Прочитайте вначале общие рекомендации и как их применять. Если у вас преобладает одна доша, следуйте рекомендациям для неё. Если доминируют две доши, меняйте свою диету в соответствии с временем года и своими потребностями. Помните: это только пожелания. Испытайте их, осмыслите, найдите свой собственный баланс. Будьте гибкими и наслаждайтесь жизнью. Внимание.
Вата — самая активная из трех основных аюрведических субстанций, так называемых дош . Вата формируется в тонком кишечнике, транспортируется газами, с ними же (и еще через мышечную активность) выводится из организма. Основное место скопления ваты — в нижней части живота. Вата-доша управляет дыханием, движением, циркуляцией крови и лимфы, передачей нервных импульсов, выведением отходов жизнедеятельности (мала ). В ней доминируют стихии Воздух и Эфир. Другое название вата-доши — ваю (ветер). В состоянии равновесия эта доша проявляет себя как прана — чистая жизненная энергия, получаемая из воздуха. По аюрведическим характеристикам вата-доша в отличие от питты — сухая, холодная, легкая, шершавая, тонкая и подвижная. Это означает, что при дисбалансе ваты у человека сохнет и грубеет кожа, холодеют руки и ноги, снижается потоотделение, уменьшается вес и возрастает тревожность. Усилению ваты в организме способствует холодная ветреная погода и пища с преобладанием острого, горького и вяжущего вкусов. Типичные болезни, вызываемые увеличением этой доши: артрит, бессонница, радикулит, болезни почек, запор, истощение, менструальные нарушения, мигрень, судороги, невралгия, астения, тромбофлебит, ревматизм, импотенция. Средства для стабилизации вата-доши: тепло, покой, усиленное питание, продукты и лекарственные средства (дравья) с преобладанием сладкого, соленого и кислого вкусов. Как и у остальных дош, у ваты есть пять потоков, каждый из которых влияет на свой сектор. Эти части ваты называются ваю (ветры). Симптомы чрезмерного усиления доши, перечисленные в таблице, иногда исчезают после устранения причин дисбаланса данной доши и применения общих методов ее стабилизации. Если же перекосы вата-доши появляются у вас регулярно и не проходят после общестабилизирующей терапии, вам требуется лечение под наблюдением врача. Вата-доша — доша пожилых людей. Вне зависимости от типа пракрити (конституции тела, которую определяют доминирующие в конкретном организме доши) вата-доша наиболее активна у людей старше 60 лет. [wtab id="2"]
Рекомендации для баланса (уравновешивания) доши Вата
На санскрите человек в преобладанием первоэлемента Воздуха и Эфира называется Пракрити- Вата. преобладающие элементы.
- Согласно Аюрведе, существует три доша: Вата, Питта и Капха. Доша - это У людей с преобладанием Питты очень хороший огонь пищеварения, они.
- От вата -доши идут все болезни тела, поэтому лечение всех болезней начинается ветреная погода и пища с преобладанием острого, горького и вяжущего вкусов. Бодислим: эффективная программа тренировок для похудения.
- Вата -Питта - следуйте рекомендациям для Ваты осенью и зимой, для Питты Вата -Капха - рекомендации для Ваты летом и осенью и для Капхи.
- Питта- Вата - следуйте рекомендациям для Ваты осенью и зимой, для Питты — весной и летом. Не увлекайтесь специями. Питта-Капха - рекомендации.